Brève description / annotation

Praktisch gezondheidsboek over spijsverteringsklachten en voedingsintoleranties. De tekst richt zich op een chronisch slechte spijsvertering met klachten als een opgeblazen gevoel, verkrampte buik, zure oprispingen, vermoeidheid en eetbuien. Daarnaast wordt een verband gelegd tussen spijsvertering, fitheid en mentale veerkracht. Het centrale onderwerp is hoe deze klachten ontstaan en hoe ze met eenvoudige aanpassingen onder controle kunnen worden gebracht, zodat beperkingen in voedingskeuze verminderen en lichamelijk comfort toeneemt.

Couverture / Jaquette

Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen, in het bijzonder vrouwen, is het helaas herkenbaar.
 
Een chronisch slechte spijsvertering leidt tot een opgeblazen gevoel, een verkrampte buik en zure oprispingen. Maar wist je dat het ook voedselintoleranties kan uitlokken? En dat je spijsvertering voor een groot stuk bepaalt hoe gezond, fit en mentaal veerkrachtig je bent?
 
Dit boek laat zien hoe je je spijsverteringsklachten onder controle krijgt met simpele aanpassingen, zodat je eindelijk weer dat superbuikgevoel hebt.
 
SuperBUIKgevoel is voor jou als:
• je het beu bent om elke avond opnieuw af te rekenen met vermoeidheid en een opgeblazen, pijnlijke buik.
• je er genoeg van hebt om beperkt te zijn in je voedings- keuze, omdat je zoveel voedingsmiddelen niet lijkt te verdragen.
• je wilt leren hoe voedingsintoleranties en spijsverteringsproblemen ontstaan en hoe je ze kunt aanpakken.
• je je eetbuien onder controle wilt krijgen, zodat je je weer super voelt in plaats van lusteloos en opgezwollen.
 

Description

Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen, in het bijzonder vrouwen, is het helaas herkenbaar.
 
Een chronisch slechte spijsvertering leidt tot een opgeblazen gevoel, een verkrampte buik en zure oprispingen. Maar wist je dat het ook voedselintoleranties kan uitlokken? En dat je spijsvertering voor een groot stuk bepaalt hoe gezond, fit en mentaal veerkrachtig je bent?
 
Dit boek laat zien hoe je je spijsverteringsklachten onder controle krijgt met simpele aanpassingen, zodat je eindelijk weer dat superbuikgevoel hebt.
 
SuperBUIKgevoel is voor jou als:
• je het beu bent om elke avond opnieuw af te rekenen met vermoeidheid en een opgeblazen, pijnlijke buik.
• je er genoeg van hebt om beperkt te zijn in je voedings- keuze, omdat je zoveel voedingsmiddelen niet lijkt te verdragen.
• je wilt leren hoe voedingsintoleranties en spijsverteringsproblemen ontstaan en hoe je ze kunt aanpakken.
• je je eetbuien onder controle wilt krijgen, zodat je je weer super voelt in plaats van lusteloos en opgezwollen.
 

Détails