Brève description / annotation

Praktische voedingsgids over voeding bij kinderwens, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. De inhoud behandelt wat wel en niet gegeten of gedronken mag worden, met aandacht voor alcohol, cafeïne, extra voedingsbehoeften en eetpatronen zoals vegetarisch of veganistisch. Daarnaast komen typische zwangerschapskwaaltjes aan bod, zoals misselijkheid, zure oprispingen en lage bloeddruk, met adviezen om daarmee om te gaan. De gids bevat ook feiten en fabels over zwangerschapsvoeding, herkenbare ervaringsverhalen en recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes.

Couverture / Jaquette

Als je zwanger bent, is eten voor twee helemaal niet nodig!

Maar wat jij eet, telt wel mee voor je baby. Deze voedingsgids geeft een antwoord op al je vragen over voeding als voorbereiding op een zwangerschap, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Wat mag je nu wel en zeker niet eten? Wat met alcohol en cafeïne bijvoorbeeld? Kun je iets doen aan die typische kwaaltjes zoals zure oprispingen of lage bloeddruk? Wat heb je extra nodig en hoe krijg je dat binnen? Wat als je vegetarisch of veganistisch eet? Kortom, alles wat je moet weten over eten tijdens je zwangerschap. Met duidelijke info en herkenbare mama-verhalen.

• Feiten en fabels over voeding tijdens je zwangerschap
• Tips & tricks bij typische kwaaltjes en misselijkheid
• Heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes

Description

Als je zwanger bent, is eten voor twee helemaal niet nodig!

Maar wat jij eet, telt wel mee voor je baby. Deze voedingsgids geeft een antwoord op al je vragen over voeding als voorbereiding op een zwangerschap, tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Wat mag je nu wel en zeker niet eten? Wat met alcohol en cafeïne bijvoorbeeld? Kun je iets doen aan die typische kwaaltjes zoals zure oprispingen of lage bloeddruk? Wat heb je extra nodig en hoe krijg je dat binnen? Wat als je vegetarisch of veganistisch eet? Kortom, alles wat je moet weten over eten tijdens je zwangerschap. Met duidelijke info en herkenbare mama-verhalen.

• Feiten en fabels over voeding tijdens je zwangerschap
• Tips & tricks bij typische kwaaltjes en misselijkheid
• Heerlijke recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes

Titre promotionnel

Zwanger = eten voor twee?

Détails