Brève description / annotation

Praktische gids over de keto-levensstijl met een wetenschappelijk onderbouwd 30-dagenprogramma om het lichaam om te schakelen naar vetverbranding. De inhoud omvat meer dan 60 gluten- en suikervrije recepten met gezonde vetten, groenten en kleine porties gevogelte en vis, plus een gedetailleerd menuplan voor 4 weken. Daarnaast bevat de uitgave een 15-minutenwork-out en tips rond levenskwaliteit. De recepten zijn snel en eenvoudig en gebruiken vooral supermarktproducten. De aanpak wordt gepositioneerd als geschikt voor diabetici, voor een proteïnedieet, en voor flexitariërs, vegetariërs en wie af en toe vegan eet.

Couverture / Jaquette

• De opvolger van de bestseller Het Keto Plan
• Met gedetailleerd menuplan voor 4 weken
• Ook geschikt voor diabetici en wie een proteïnedieet volgt

Wat als er een manier bestond om elke dag te genieten als god in Frankrijk en tóch een gezond gewicht te behouden zonder dat je een ijzersterke wilskracht nodig hebt om op 'het goede pad' te blijven?

In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto-levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met meer dan 60 nieuwe gluten- en suikervrije recepten bomvol gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvol gevogelte en vis.

Het boek bevat ook een gedetailleerd 4-weken menuplan, een 15-minuten work-out om je verbranding extra te ondersteunen en heel veel tips om je levenskwaliteit te verbeteren. De recepten zijn snel en eenvoudig, met hoofdzakelijk ingrediënten uit de supermarkt. Goed voor flexitariërs, vegetariërs én wie graag eens vegan eet. Ook Bourgondiërs komen aan hun trekken met klassiekers zoals vol-au-vent, stoverij met frietjes, risotto, dame blanche en wafels met slagroom.

Description

• De opvolger van de bestseller Het Keto Plan
• Met gedetailleerd menuplan voor 4 weken
• Ook geschikt voor diabetici en wie een proteïnedieet volgt

Wat als er een manier bestond om elke dag te genieten als god in Frankrijk en tóch een gezond gewicht te behouden zonder dat je een ijzersterke wilskracht nodig hebt om op 'het goede pad' te blijven?

In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto-levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met meer dan 60 nieuwe gluten- en suikervrije recepten bomvol gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvol gevogelte en vis.

Het boek bevat ook een gedetailleerd 4-weken menuplan, een 15-minuten work-out om je verbranding extra te ondersteunen en heel veel tips om je levenskwaliteit te verbeteren. De recepten zijn snel en eenvoudig, met hoofdzakelijk ingrediënten uit de supermarkt. Goed voor flexitariërs, vegetariërs én wie graag eens vegan eet. Ook Bourgondiërs komen aan hun trekken met klassiekers zoals vol-au-vent, stoverij met frietjes, risotto, dame blanche en wafels met slagroom.

Titre promotionnel

Activeer je natuurlijke vetverbranding en voel je energieker met keto

Détails