Brève description / annotation

Praktisch kook- en voedingsboek met 72 recepten rond een mix-and-matchmethode voor maaltijden met groenten als basis, aangevuld met gezonde vetten en vis, vlees of vleesvervanger, eventueel met een koolhydraatportie. De uitgave bevat gemakkelijk toepasbare tips en een voedingstabel onder de noemer 100 Days of Dedication. Naast slankmakende recepten ligt de focus op een duurzaam gezond eetpatroon met aandacht voor streekeigen producten en seizoensfruit en -groenten, gekoppeld aan respect voor het milieu.

Couverture / Jaquette

• 72 slankmakende recepten met blijvend resultaat
• Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken
• Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende mix & match-methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe.

Bovendien gaat Delphine Steelandt in #FitFood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc.

Description

• 72 slankmakende recepten met blijvend resultaat
• Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken
• Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende mix & match-methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe.

Bovendien gaat Delphine Steelandt in #FitFood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc.

Titre promotionnel

Afslanken met de Mix & Match methode

Détails