Brève description / annotation

Non-fictie over voetbalprestaties, levensstijl en gezondheid, met tips om het rendement op en naast het veld te verbeteren. De tekst noemt klinische psycho-neuro-immunologie en concrete adviezen zoals voeding met koolhydraten uit knolgroenten, ademhalingsoefeningen, koud douchen en nuchter trainen. De focus ligt op moderne wetenschap en praktische toepassingen voor sporters en begeleiders.

Couverture / Jaquette

“De tips uit Zo word je een oersterke voetballer hebben mij geholpen mijn levensstijl en mijn prestaties te verbeteren. Had ik dit vroeger geweten, dan had ik wellicht een nog mooier verhaal kunnen schrijven en mij al langer zo goed in mijn vel gevoeld. Lees dit boek, het zal je leven verrijken.”
(Tuur Dierckx, aanvaller van Sporting Hasselt, lid van de podcast 90 Minutes)

“Een heel interessant boek! Een aanrader voor iedereen die verder wil kijken om het optimale rendement uit zijn carrière te halen.”
(Philippe Clement, hoofdcoach Norwich City FC)

“Een supertof boek. Ik beveel het elke sporter aan, op elk niveau, want het is een way of living! Het is voor ieder mens een aanrader, want het bevat makkelijk toe te passen tips die de levenskwaliteit verbeteren.”
(Lukas Van Eenoo, middenvelder Beerschot)

“Dit boek dwingt iedereen om anders te denken over hoe we het maximum uit onze mooie sport kunnen halen. Ik ben alvast geïntrigeerd.”
(Tessa Wullaert, Red Flame)

“Dit boek is onmisbaar voor atleten, therapeuten, trainers, ouders en liefhebbers die op en naast het veld willen groeien aan de hand van de revolutionaire, moderne wetenschap klinische psycho-neuro-immunologie.”
(Stijn Vandenbroucke, hoofd medische staf en performance-staf Feyenoord)

“Van het boek Zo word je een oersterke voetballer heb ik veel opgestoken over de klinische psycho-neuro-immunologie. Over het inzetten op koolhydraten uit knolgroenten in plaats van op snelle en geraffineerde koolhydraten, over ademhalingsoefeningen, koud douchen en nuchter trainen onder meer.”
(Daan Heymans, middenvelder van Genk, lid van de podcast 90 Minutes)

Description

“De tips uit Zo word je een oersterke voetballer hebben mij geholpen mijn levensstijl en mijn prestaties te verbeteren. Had ik dit vroeger geweten, dan had ik wellicht een nog mooier verhaal kunnen schrijven en mij al langer zo goed in mijn vel gevoeld. Lees dit boek, het zal je leven verrijken.”
(Tuur Dierckx, aanvaller van Sporting Hasselt, lid van de podcast 90 Minutes)

“Een heel interessant boek! Een aanrader voor iedereen die verder wil kijken om het optimale rendement uit zijn carrière te halen.”
(Philippe Clement, hoofdcoach Norwich City FC)

“Een supertof boek. Ik beveel het elke sporter aan, op elk niveau, want het is een way of living! Het is voor ieder mens een aanrader, want het bevat makkelijk toe te passen tips die de levenskwaliteit verbeteren.”
(Lukas Van Eenoo, middenvelder Beerschot)

“Dit boek dwingt iedereen om anders te denken over hoe we het maximum uit onze mooie sport kunnen halen. Ik ben alvast geïntrigeerd.”
(Tessa Wullaert, Red Flame)

“Dit boek is onmisbaar voor atleten, therapeuten, trainers, ouders en liefhebbers die op en naast het veld willen groeien aan de hand van de revolutionaire, moderne wetenschap klinische psycho-neuro-immunologie.”
(Stijn Vandenbroucke, hoofd medische staf en performance-staf Feyenoord)

“Van het boek Zo word je een oersterke voetballer heb ik veel opgestoken over de klinische psycho-neuro-immunologie. Over het inzetten op koolhydraten uit knolgroenten in plaats van op snelle en geraffineerde koolhydraten, over ademhalingsoefeningen, koud douchen en nuchter trainen onder meer.”
(Daan Heymans, middenvelder van Genk, lid van de podcast 90 Minutes)

Détails