Brève description / annotation

Praktisch non-fictieboek over de dagelijkse stress van werkende moeders die werk en gezin combineren. De tekst richt zich op vermoeidheid, gejaagdheid en prikkelbaarheid die samenhangen met jobdruk, mentale load, schuldgevoel en hoge maatschappelijke verwachtingen. De inhoud biedt uitleg over deze stressoren en reikt concrete, nuchtere tips aan om meer ademruimte te creëren en het dagelijks combineren van verantwoordelijkheden lichter te maken.

Couverture / Jaquette

Dit boek is voor werkende moeders die elke dag jongleren met werk, gezin, brooddozen, deadlines en alles daartussen – en zich daarna afvragen waarom ze zich zo moe, opgejaagd en prikkelbaar voelen. Geen wonder!

Mama werkt! helpt je de stressoren begrijpen waar je als werkende moeder dagelijks mee wordt geconfronteerd. Niet alleen door je job, maar ook door mentale load, mom guilt, torenhoge verwachtingen en een maatschappij die je voorhoudt dat je alles kan, maar niet uitlegt hoe.

Dit boek helpt je absoluut niet om nóg beter vol te houden, maar om opnieuw ademruimte te creëren. Geen zweverig zelfzorgverhaal, wel no-nonsense uitleg en concrete tips die je leven lichter maken. Zodat combineren niet alleen overleven is, maar ook weer écht leven wordt.

Description

Dit boek is voor werkende moeders die elke dag jongleren met werk, gezin, brooddozen, deadlines en alles daartussen – en zich daarna afvragen waarom ze zich zo moe, opgejaagd en prikkelbaar voelen. Geen wonder!

Mama werkt! helpt je de stressoren begrijpen waar je als werkende moeder dagelijks mee wordt geconfronteerd. Niet alleen door je job, maar ook door mentale load, mom guilt, torenhoge verwachtingen en een maatschappij die je voorhoudt dat je alles kan, maar niet uitlegt hoe.

Dit boek helpt je absoluut niet om nóg beter vol te houden, maar om opnieuw ademruimte te creëren. Geen zweverig zelfzorgverhaal, wel no-nonsense uitleg en concrete tips die je leven lichter maken. Zodat combineren niet alleen overleven is, maar ook weer écht leven wordt.

Détails